Diensten
Ik heb ruim 35 jaar ervaring als leidinggevende in zowel de gezondheidszorg als het bedrijfsleven en heb daarnaast jarenlang gewerkt als psychotherapeut. Vanuit mijn praktijk Exterkate Coaching, Advies en Psychotherapie begeleid ik mensen die zijn vastgelopen in hun werk of dagelijks leven. Ook behandel ik als psychotherapeut, om lang vastzittende patronen inzichtelijk te maken, de symptomen aan te pakken en beweging te krijgen in iets wat onveranderbaar lijkt. Dat geldt ook voor de echtpaargesprekken.
Coaching Traject
Coaching
In mijn coachingstrajecten ontmoet ik vaak mensen die onder hoge druk staan, zich uitgeput voelen of merken dat het plezier en de betrokkenheid bij hun werk zijn verdwenen. Soms spelen spanningen op de werkvloer een rol, soms langdurige overbelasting die heeft geleid tot overspannenheid of burn-outklachten. Ook kan het zijn dat je, door omstandigheden, je werk op een andere manier moet voortzetten en zoekt naar houvast en richting.
Samen staan we stil bij wat er speelt, wat dit met je doet en welke patronen daarin voor jou herkenbaar zijn. Door bewustwording ontstaat ruimte om je veerkracht en zelfvertrouwen te herstellen. Mijn doel is dat je weer met meer rust, helderheid en stevigheid aanwezig kunt zijn in je werk – of dat nu betekent terugkeren, bijstellen of een nieuwe weg inslaan.
Behandeling Traject
Behandeling
Naast coaching bied ik ook psychotherapeutische behandelingen aan. Als geregistreerd psychotherapeut heb ik in de afgelopen 35 jaar veel ervaring opgedaan in het werken met uiteenlopende psychische klachten. Ik begeleid mensen met stemmingsklachten, overspannenheid, burn-out en depressieve klachten.
Een belangrijk aandachtsgebied in mijn loopbaan is de behandeling van eetproblematiek. Als voormalig hoofd van een kliniek voor eetstoornissen en vanuit mijn promotieonderzoek aan de Radboud Universiteit Nijmegen heb ik uitgebreide kennis en ervaring opgebouwd in de behandeling van mensen met anorexia nervosa.
Daarnaast begeleid ik mensen bij seksuele klachten, belevingsproblemen en relatievraagstukken. Ook echtparen die behoefte hebben aan een aantal gesprekken om te reflecteren op waar zij staan en hoe verder, zijn welkom in mijn praktijk.
Mijn behandelingen zijn zorgvuldig en persoonlijk afgestemd, met een stevige psychotherapeutische basis, waaronder cognitief-gedragstherapeutische interventies. In een intakegesprek bespreken we samen je hulpvraag en bekijken we welk traject het best aansluit bij jouw situatie en behoeften.